Hevnhandel: Tilt Timeout-protokollen

Se på, og installer deretter effektbryteren

Viktige lærdommer (psykologi → atferd → fiksering)

Rask selvsjekk: er det tilt som styrer ditt neste klikk?

Protokoll-sjekkliste: stopp hevnhandel før den starter

Kryss av for det du faktisk utfører. Fremdriften lagres på denne enheten.

Vanlige spørsmål